1.1.5. Autoevaluación 1.1.5. Autoevaluación. VALORA TUS CONOCIMIENTOS SOBRE EL TRAYECTO "LA TRAVESÍA DE LAS EMOCIONES" DEL ÁREA "AUTOCONOCIMIENTO" QUE HAS REALIZADO: ¿Qué emociones es normal sentir en el proceso de búsqueda de empleo? No es habitual sentir emociones en el proceso de búsqueda de empleo. En la búsqueda de empleo la emoción que más se suele sentir es la alegría. Cualquier emoción es válida como por ejemplo el desánimo o el miedo al rechazo. Ninguna En el proceso de búsqueda de empleo, ¿qué se puede hacer para mantener la motivación? Pensar en la meta que tenemos a largo plazo, solo eso importa para mantener la motivación. Se pueden tomar medidas como celebrar pequeños logros, establecer metas alcanzables o tomar un descanso. No se puede hacer nada, no depende de nosotros. Ninguna La frustración…: No aporta nada positivo. Cuando aparece no podemos evitarla. Puede ser una oportunidad para crecer y encontrar nuevas estrategias. No es habitual sentir frustración en el proceso de búsqueda de empleo. Ninguna Para superar los obstáculos en que encontramos en la búsqueda de empleo: Debemos buscar herramientas y recursos que nos ayuden a superar los obstáculos. Los obstáculos suelen resolverse solos, es mejor no actuar. Debemos actuar cuantos antes, da igual cómo lo hagamos. Ninguna Establecer metas alcanzables…: Es muy importante en el proceso de búsqueda de empleo. Ayudan a avanzar con dirección y determinación. Es algo prácticamente imposible en la búsqueda de empleo, porque solo hay un objetivo final que es la consecución de un empleo. No son importantes en la búsqueda de empleo. Ninguna Para trabajar la automotivación es importante el descanso: Falso. Es importante que no se descanse y se persiga el objetivo en todo momento. Depende. Únicamente se puede mantener si nos llaman de alguna oferta. Verdadero. Se pueden realizar múltiples acciones como crear hábitos que te hagan sentir bien o darte tiempo para descansar. Ninguna Time's up
