7.1.3. Autoevaluación 7.1.3. Autoevaluación. VALORA TUS CONOCIMIENTOS SOBRE EL TRAYECTO "Tolerancia a la Frustración y Manejo de la incertidumbre" DEL ÁREA "DESARROLLO EMOCIONAL" QUE HAS REALIZADO: ¿Cuál de las siguientes técnicas de relajación ayuda a mejorar el estado de ánimo? Ver televisión durante horas. Respiración profunda y relajación muscular progresiva. Consumir alimentos azucarados. Ninguna ¿Qué es el estrés en el proceso de selección? Una respuesta física y emocional ante situaciones demandantes. Una sensación de preocupación constante. Un estado de relajación y tranquilidad. Ninguna ¿Cuándo es el momento adecuado para hacer una llamada o enviar un correo de seguimiento? Después de una semana de la entrevista. Inmediatamente después de la entrevista. Dentro de los dos o tres días posteriores a la entrevista. Ninguna ¿Por qué es importante realizar un seguimiento después de una entrevista o evaluación? Para criticar el proceso de selección. Para solicitar una respuesta inmediata. Para demostrar interés y compromiso con el puesto. Ninguna ¿Qué se logra con el seguimiento después de una entrevista? Aclarar información adicional. Criticar el proceso de selección. Solicitar un aumento salarial. Ninguna ¿Cuál es una técnica de relajación recomendada para gestionar el estrés? Respiración profunda y relajación muscular progresiva. Consumir alimentos reconfortantes. Escuchar música enérgica. Ninguna Time's up
