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2.4.4. Autoevaluación

2.4.4. Autoevaluación. VALORA TUS CONOCIMIENTOS SOBRE EL TRAYECTO "GESTIÓN DEL ESTRÉS Y SEGUIMIENTO DEL PROCESO DE SELECCIÓN" DEL ÁREA "PROCESOS DE SELECCIÓN" QUE HAS REALIZADO:

¿Qué es el estrés en el proceso de selección?

Una sensación de preocupación constante.

Una respuesta física y emocional ante situaciones demandantes.

Un estado de relajación y tranquilidad.

¿Por qué es importante realizar un seguimiento después de una entrevista o evaluación?

Para demostrar interés y compromiso con el puesto.

Para solicitar una respuesta inmediata.

Para criticar el proceso de selección.

¿Cuál es una técnica de relajación recomendada para gestionar el estrés?

Respiración profunda y relajación muscular progresiva.

Consumir alimentos reconfortantes.

Escuchar música enérgica.

¿Cuál de las siguientes técnicas de relajación ayuda a mejorar el estado de ánimo?

Respiración profunda y relajación muscular progresiva.

Ver televisión durante horas.

Consumir alimentos azucarados.

¿Cuándo es el momento adecuado para hacer una llamada o enviar un correo de seguimiento?

Inmediatamente después de la entrevista.

Dentro de los dos o tres días posteriores a la entrevista.

Después de una semana de la entrevista.

¿Qué se logra con el seguimiento después de una entrevista?

Solicitar un aumento salarial.

Criticar el proceso de selección.

Aclarar información adicional.

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