2.4.4. Autoevaluación 2.4.4. Autoevaluación. VALORA TUS CONOCIMIENTOS SOBRE EL TRAYECTO "GESTIONANDO LAS TORMENTAS DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD DURANTE EL SEGUIMIENTO DEL PROCESO DE SELECCIÓN" DEL ÁREA "PROCESOS DE SELECCIÓN" QUE HAS REALIZADO: ¿Cuál es una técnica de relajación recomendada para gestionar el estrés? Escuchar música enérgica. Consumir alimentos reconfortantes. Respiración profunda y relajación muscular progresiva. Ninguna ¿Por qué es importante realizar un seguimiento después de una entrevista o evaluación? Para demostrar interés y compromiso con el puesto. Para solicitar una respuesta inmediata. Para criticar el proceso de selección. Ninguna ¿Cuándo es el momento adecuado para hacer una llamada o enviar un correo de seguimiento? Después de una semana de la entrevista. Dentro de los dos o tres días posteriores a la entrevista. Inmediatamente después de la entrevista. Ninguna ¿Qué es el estrés en el proceso de selección? Una respuesta física y emocional ante situaciones demandantes. Una sensación de preocupación constante. Un estado de relajación y tranquilidad. Ninguna ¿Qué se logra con el seguimiento después de una entrevista? Criticar el proceso de selección. Aclarar información adicional. Solicitar un aumento salarial. Ninguna ¿Cuál de las siguientes técnicas de relajación ayuda a mejorar el estado de ánimo? Respiración profunda y relajación muscular progresiva. Ver televisión durante horas. Consumir alimentos azucarados. Ninguna Time's up
