2.4.4. Autoevaluación 2.4.4. Autoevaluación. VALORA TUS CONOCIMIENTOS SOBRE EL TRAYECTO "GESTIONANDO LAS TORMENTAS DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD DURANTE EL SEGUIMIENTO DEL PROCESO DE SELECCIÓN" DEL ÁREA "PROCESOS DE SELECCIÓN" QUE HAS REALIZADO: ¿Qué se logra con el seguimiento después de una entrevista? Solicitar un aumento salarial. Criticar el proceso de selección. Aclarar información adicional. Ninguna ¿Cuándo es el momento adecuado para hacer una llamada o enviar un correo de seguimiento? Después de una semana de la entrevista. Dentro de los dos o tres días posteriores a la entrevista. Inmediatamente después de la entrevista. Ninguna ¿Qué es el estrés en el proceso de selección? Una respuesta física y emocional ante situaciones demandantes. Un estado de relajación y tranquilidad. Una sensación de preocupación constante. Ninguna ¿Cuál es una técnica de relajación recomendada para gestionar el estrés? Consumir alimentos reconfortantes. Escuchar música enérgica. Respiración profunda y relajación muscular progresiva. Ninguna ¿Cuál de las siguientes técnicas de relajación ayuda a mejorar el estado de ánimo? Respiración profunda y relajación muscular progresiva. Ver televisión durante horas. Consumir alimentos azucarados. Ninguna ¿Por qué es importante realizar un seguimiento después de una entrevista o evaluación? Para criticar el proceso de selección. Para solicitar una respuesta inmediata. Para demostrar interés y compromiso con el puesto. Ninguna Time's up
