2.4.4. Autoevaluación 2.4.4. Autoevaluación. VALORA TUS CONOCIMIENTOS SOBRE EL TRAYECTO "GESTIONANDO LAS TORMENTAS DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD DURANTE EL SEGUIMIENTO DEL PROCESO DE SELECCIÓN" DEL ÁREA "PROCESOS DE SELECCIÓN" QUE HAS REALIZADO: ¿Cuándo es el momento adecuado para hacer una llamada o enviar un correo de seguimiento? Después de una semana de la entrevista. Inmediatamente después de la entrevista. Dentro de los dos o tres días posteriores a la entrevista. Ninguna ¿Por qué es importante realizar un seguimiento después de una entrevista o evaluación? Para solicitar una respuesta inmediata. Para criticar el proceso de selección. Para demostrar interés y compromiso con el puesto. Ninguna ¿Qué es el estrés en el proceso de selección? Un estado de relajación y tranquilidad. Una sensación de preocupación constante. Una respuesta física y emocional ante situaciones demandantes. Ninguna ¿Cuál de las siguientes técnicas de relajación ayuda a mejorar el estado de ánimo? Respiración profunda y relajación muscular progresiva. Consumir alimentos azucarados. Ver televisión durante horas. Ninguna ¿Qué se logra con el seguimiento después de una entrevista? Solicitar un aumento salarial. Criticar el proceso de selección. Aclarar información adicional. Ninguna ¿Cuál es una técnica de relajación recomendada para gestionar el estrés? Escuchar música enérgica. Consumir alimentos reconfortantes. Respiración profunda y relajación muscular progresiva. Ninguna Time's up
