7.1.3. Autoevaluación 7.1.3. Autoevaluación. VALORA TUS CONOCIMIENTOS SOBRE EL TRAYECTO "Tolerancia a la Frustración y Manejo de la incertidumbre" DEL ÁREA "DESARROLLO EMOCIONAL" QUE HAS REALIZADO: ¿Cuál de las siguientes técnicas de relajación ayuda a mejorar el estado de ánimo? Ver televisión durante horas. Consumir alimentos azucarados. Respiración profunda y relajación muscular progresiva. Ninguna ¿Qué se logra con el seguimiento después de una entrevista? Criticar el proceso de selección. Aclarar información adicional. Solicitar un aumento salarial. Ninguna ¿Por qué es importante realizar un seguimiento después de una entrevista o evaluación? Para demostrar interés y compromiso con el puesto. Para solicitar una respuesta inmediata. Para criticar el proceso de selección. Ninguna ¿Cuándo es el momento adecuado para hacer una llamada o enviar un correo de seguimiento? Después de una semana de la entrevista. Inmediatamente después de la entrevista. Dentro de los dos o tres días posteriores a la entrevista. Ninguna ¿Cuál es una técnica de relajación recomendada para gestionar el estrés? Consumir alimentos reconfortantes. Respiración profunda y relajación muscular progresiva. Escuchar música enérgica. Ninguna ¿Qué es el estrés en el proceso de selección? Un estado de relajación y tranquilidad. Una respuesta física y emocional ante situaciones demandantes. Una sensación de preocupación constante. Ninguna Time's up
