7.1.3. Autoevaluación 7.1.3. Autoevaluación. VALORA TUS CONOCIMIENTOS SOBRE EL TRAYECTO "Tolerancia a la Frustración y Manejo de la incertidumbre" DEL ÁREA "DESARROLLO EMOCIONAL" QUE HAS REALIZADO: ¿Cuál es una técnica de relajación recomendada para gestionar el estrés? Escuchar música enérgica. Respiración profunda y relajación muscular progresiva. Consumir alimentos reconfortantes. Ninguna ¿Cuándo es el momento adecuado para hacer una llamada o enviar un correo de seguimiento? Inmediatamente después de la entrevista. Después de una semana de la entrevista. Dentro de los dos o tres días posteriores a la entrevista. Ninguna ¿Qué es el estrés en el proceso de selección? Un estado de relajación y tranquilidad. Una sensación de preocupación constante. Una respuesta física y emocional ante situaciones demandantes. Ninguna ¿Qué se logra con el seguimiento después de una entrevista? Criticar el proceso de selección. Solicitar un aumento salarial. Aclarar información adicional. Ninguna ¿Por qué es importante realizar un seguimiento después de una entrevista o evaluación? Para criticar el proceso de selección. Para solicitar una respuesta inmediata. Para demostrar interés y compromiso con el puesto. Ninguna ¿Cuál de las siguientes técnicas de relajación ayuda a mejorar el estado de ánimo? Respiración profunda y relajación muscular progresiva. Consumir alimentos azucarados. Ver televisión durante horas. Ninguna Time's up
