2.4.4. Autoevaluación 2.4.4. Autoevaluación. VALORA TUS CONOCIMIENTOS SOBRE EL TRAYECTO "GESTIONANDO LAS TORMENTAS DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD DURANTE EL SEGUIMIENTO DEL PROCESO DE SELECCIÓN" DEL ÁREA "PROCESOS DE SELECCIÓN" QUE HAS REALIZADO: ¿Cuál es una técnica de relajación recomendada para gestionar el estrés? Consumir alimentos reconfortantes. Respiración profunda y relajación muscular progresiva. Escuchar música enérgica. Ninguna ¿Qué se logra con el seguimiento después de una entrevista? Criticar el proceso de selección. Aclarar información adicional. Solicitar un aumento salarial. Ninguna ¿Qué es el estrés en el proceso de selección? Una sensación de preocupación constante. Una respuesta física y emocional ante situaciones demandantes. Un estado de relajación y tranquilidad. Ninguna ¿Cuál de las siguientes técnicas de relajación ayuda a mejorar el estado de ánimo? Respiración profunda y relajación muscular progresiva. Ver televisión durante horas. Consumir alimentos azucarados. Ninguna ¿Cuándo es el momento adecuado para hacer una llamada o enviar un correo de seguimiento? Dentro de los dos o tres días posteriores a la entrevista. Después de una semana de la entrevista. Inmediatamente después de la entrevista. Ninguna ¿Por qué es importante realizar un seguimiento después de una entrevista o evaluación? Para criticar el proceso de selección. Para demostrar interés y compromiso con el puesto. Para solicitar una respuesta inmediata. Ninguna Time's up
