2.4.4. Autoevaluación 2.4.4. Autoevaluación. VALORA TUS CONOCIMIENTOS SOBRE EL TRAYECTO "GESTIONANDO LAS TORMENTAS DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD DURANTE EL SEGUIMIENTO DEL PROCESO DE SELECCIÓN" DEL ÁREA "PROCESOS DE SELECCIÓN" QUE HAS REALIZADO: ¿Cuándo es el momento adecuado para hacer una llamada o enviar un correo de seguimiento? Dentro de los dos o tres días posteriores a la entrevista. Después de una semana de la entrevista. Inmediatamente después de la entrevista. Ninguna ¿Cuál de las siguientes técnicas de relajación ayuda a mejorar el estado de ánimo? Ver televisión durante horas. Consumir alimentos azucarados. Respiración profunda y relajación muscular progresiva. Ninguna ¿Qué se logra con el seguimiento después de una entrevista? Solicitar un aumento salarial. Criticar el proceso de selección. Aclarar información adicional. Ninguna ¿Cuál es una técnica de relajación recomendada para gestionar el estrés? Escuchar música enérgica. Respiración profunda y relajación muscular progresiva. Consumir alimentos reconfortantes. Ninguna ¿Por qué es importante realizar un seguimiento después de una entrevista o evaluación? Para demostrar interés y compromiso con el puesto. Para criticar el proceso de selección. Para solicitar una respuesta inmediata. Ninguna ¿Qué es el estrés en el proceso de selección? Una respuesta física y emocional ante situaciones demandantes. Un estado de relajación y tranquilidad. Una sensación de preocupación constante. Ninguna Time's up
