2.4.4. Autoevaluación 2.4.4. Autoevaluación. VALORA TUS CONOCIMIENTOS SOBRE EL TRAYECTO "GESTIONANDO LAS TORMENTAS DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD DURANTE EL SEGUIMIENTO DEL PROCESO DE SELECCIÓN" DEL ÁREA "PROCESOS DE SELECCIÓN" QUE HAS REALIZADO: ¿Qué es el estrés en el proceso de selección? Una sensación de preocupación constante. Un estado de relajación y tranquilidad. Una respuesta física y emocional ante situaciones demandantes. Ninguna ¿Cuándo es el momento adecuado para hacer una llamada o enviar un correo de seguimiento? Dentro de los dos o tres días posteriores a la entrevista. Inmediatamente después de la entrevista. Después de una semana de la entrevista. Ninguna ¿Cuál de las siguientes técnicas de relajación ayuda a mejorar el estado de ánimo? Ver televisión durante horas. Respiración profunda y relajación muscular progresiva. Consumir alimentos azucarados. Ninguna ¿Cuál es una técnica de relajación recomendada para gestionar el estrés? Escuchar música enérgica. Consumir alimentos reconfortantes. Respiración profunda y relajación muscular progresiva. Ninguna ¿Qué se logra con el seguimiento después de una entrevista? Aclarar información adicional. Solicitar un aumento salarial. Criticar el proceso de selección. Ninguna ¿Por qué es importante realizar un seguimiento después de una entrevista o evaluación? Para solicitar una respuesta inmediata. Para criticar el proceso de selección. Para demostrar interés y compromiso con el puesto. Ninguna Time's up
